Продукти, які допомагають зберегти здоров’я серця
Вживання в їжу жирної риби, рослинних олій, фруктів, овочів, цільного зерна, бобових, горіхів, чаю і часнику допомагає
підтримувати здоров’я серця, знижуючи рівень холестерину, зменшуючи запалення і покращуючи кровотік.