5 найкращих цільнозернових продуктів у разі резистентності до інсуліну
Цілісні злаки допомагають боротися з інсулінорезистентністю, покращуючи контроль цукру в крові, знижуючи рівень холестерину і
підвищуючи чутливість до інсуліну завдяки високому вмісту розчинних волокон і бета-глюканів.