Що відбудеться з організмом після тижня плавання в крижаній воді: відповідь дослідників
Дослідження показало, що щоденне плавання в крижаній воді протягом тижня покращує аутофагію та зменшує запалення. Холод може уповільнити старіння на клітинному рівні.