Поради психологині: як підтримати психічне здоров’я в умовах стресу
Психічне здоров’я – це вміння адаптуватися до змін, соціальні навички та ефективне подолання стресу. Збалансоване харчування, сон,
активність і соціальні зв’язки – запорука.
Поради психологині: як підтримати психічне здоров’я в умовах стресу
Психічне здоров’я – це вміння адаптуватися до змін, соціальні навички та ефективне подолання стресу. Збалансоване харчування, сон,
активність і соціальні зв’язки – запорука.