Додаткові 15 хвилин сну можуть продовжити життя на роки – дослідження<p>Австралійські вчені з’ясували, що додаткові 15 хвилин сну, трохи більше фізичної активності та додаткова порція овочів або фруктів можуть знизити ризик передчасної смерті на 10%. Дослідження охопило дані 60 тисяч людей за восьмирічний період, аналізуючи сон, фізичну активність та якість харчування.</p>