Як тренуватися на морозі без шкоди для здоров’я: поради фітнес-тренера<p>Фiтнес-тренер Анастасiя Iщенко розповiла, як правильно тренуватися на свiжому повiтрi в холодну пору року. Вона наголосила на
важливостi розминки, багатошарового одягу, правильного дихання та харчування для уникнення переохолодження та травм.</p>
Як тренуватися на морозі без шкоди для здоров’я: поради фітнес-тренера
02
Лис