Як підготувати організм до зими: поради лікарки-дієтологині<p>Лікарка-дієтологиня Людмила Федорченко розповіла, як підготувати організм до зими, наголосивши на важливості збалансованого
харчування та режиму дня. Вона рекомендує додати до раціону жирну рибу, яйця, печінку, молочні продукти, горіхи, насіння та овочі
з вітаміном С, а також звернути увагу на вітаміни D, цинк та омега-3.</p>
Як підготувати організм до зими: поради лікарки-дієтологині
12
Лис