Як щоденник емоцій може змінити ваше життя: поради у написанні
Центр громадського здоров’я МОЗ повідомляє про користь ведення щоденника емоцій для психічного здоров’я. Регулярні записи знижують
рівень стресу, покращують самоусвідомлення та настрій.
Як щоденник емоцій може змінити ваше життя: поради у написанні
Центр громадського здоров’я МОЗ повідомляє про користь ведення щоденника емоцій для психічного здоров’я. Регулярні записи знижують
рівень стресу, покращують самоусвідомлення та настрій.