Поради для здорового сну: як налаштувати режим і побороти втому

Поради для здорового сну: як налаштувати режим і побороти втому

УНН розповідає про перевірені методи покращення якості сну та подолання ранкової втоми. Дотримання режиму, правильне харчування та
фізична активність – ключові фактори здорового сну.