Скільки треба пити води, щоб уникнути зневоднення: пояснення МОЗ<p>МОЗ попереджає про підвищений ризик зневоднення влітку, рекомендуючи пити щонайменше літр чистої негазованої води щодня. Зневоднення може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи ниркову недостатність.</p>